Перегрев(наверное решаемый вопрос)?

ноутбук нагревается именно когда нахожусь в какой ли бо игре, подымается до 92 градусов, но если свернуть игру ( alt + tab) то температура снижается хотя игра остается открытой. Температура подымается если обратно игру развернуть. По советам от других источников, в панель управление - электопитание - максимальное состояние процессора поставил на 99% - на первое время это помогло, но потом всё стало так же.
видео карта NVIDIA GeForce GTX 1050, icore 5-8300H CPU @2.30 GHz
озу 8 гб. Прошу помогите пожалуйста, мучаюсь с этой проблей уже очень долго